適量運動合理膳食

骨骼騎車

請騎上單車，觀看騎車時骨骼是怎樣運動的吧！在騎行的過程中，達到了設(shè)定的騎行量，系統(tǒng)會人體骨骼、

科學餐廳

參與者在觸摸屏上，輸入身高、體重并選擇性別可以查詢BMI指數(shù)，并得到健康飲食建議；可以點擊查看不同年齡段的營養(yǎng)三餐推薦；可以點擊查詢各種疾病的健康餐食推薦。

體驗投籃運動

1. 進入互動區(qū)，撿起籃球并選擇一條球線；

2. 踩踏啟動踏板，觀看電視機，學習投籃姿勢；

3. 倒計時結(jié)束后，開始投籃；

4. 投籃結(jié)束，觀看電視機，尋找自己投籃姿勢上的差距。

運動與熱量消耗

展項是一個熱成像顯示屏，參與者走過該屏幕前方，能清晰的通過屏幕，看到自己的紅外影像。當更多的參與者出現(xiàn)在屏幕范圍，可同時顯示在屏幕中，參與者們可通過屏幕觀察到彼此相同部位，熱量紅外影像卻又不同。

日行一萬步

過度肥胖的人，不適合每天走一萬步的，因為自身重量過大，容易導致膝蓋磨損。

關(guān)節(jié)有損傷的人，身體有特殊疾病的人，可以適當?shù)纳⒉剑荒芤晃兜淖非筮^高的步數(shù)。